职场带来的焦虑和疲惫,有没有什么方法可以缓解?

来源:未知 编辑: 发布: 2020-12-30 10:23


现在的社会压力那么大,生活节奏那么快,对于年轻人和奋战在职场的人来说,无疑是最大的挑战。大部分的年轻人每天起得比鸡早,干得比牛多,却满足不了购物车。再加上随着年龄一年比一年增加,身体难免还是有点吃不消。

经常性的失眠容易引发血压升高等一系列病变。好的睡眠也是第二天工作效率保障的前提。很多“打工人”每天被加班压榨得没有自己的休闲时间,回到家、吃口夜宵,抬眼一看表,十点多了,洗漱一番躺床上,总要刷刷抖音,看看新闻,亦或者打几局手机游戏。不知不觉午夜12点了……放下手机,告诉自己“赶紧睡觉”,辗转反侧两个小时过去了,越翻身越精神……

如果你也有这样“睡觉困难”的状态,严重的需要寻求医生帮助,轻微的可以通过食物进行调养。一些含有安眠原料的进补食品,可以缓解不太严重的失眠问题。例如御品膏方旗下的酸枣仁百合草本膏,经过三代御医之后传人李刘坤教授的近半个世纪的改良,加入了低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、百合、茯苓、龙眼肉、莲子、大枣、小麦、菊花、甘草(人工种植)多种植物和食材原料。

其中酸枣仁对于助眠有着一定的帮助。酸枣仁是野生酸枣核砸开之后取出来的果仁,其对于养肝、宁心、安神、敛汗有着不错的帮助作用,因此酸枣仁被广泛应用到养心安神的配伍方剂中,现在广泛使用于失眠的治疗中。在《金匮要略》中记载了一款酸枣仁汤:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”可以说酸枣仁在中国的食用历史已有千年。

此次御品膏方的酸枣仁百合草本膏还搭配了百合、茯苓等,百合含有高蛋白,能为人体补充能量,菊花能够祛火清热,茯苓更是珍贵的材料,在《慈禧光绪医方选议》中,出现最多的记载就是茯苓。而清代御医也多赞茯苓。茯苓当属“中药八珍”之一,味甘、淡而性平,有利水渗湿、健脾、宁心安神。

御品膏方继承了古代熬制膏体的精湛技艺,结合当代人的饮用习惯,通过选、炙、洗、泡、煎、滤、浓、“秘炼八法”而成,其中100斤原材料只能熬成6斤膏方,达到亮、粘、润、净、爽、滑“六大标准”,更适合现代人的体质,御品膏方酸枣仁百合草本膏希望能给疲惫的你多带来一点爱!




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